È iniziata anche quest’anno la sfida del veganuary: 31 giorni senza alimenti animali. Una sfida lanciata nel 2015 per avvicinare …
Relax: SPA e benessere in Oltrepò Pavese
L’Oltrepò Pavese, con i suoi paesaggi collinari e la natura incontaminata, è la destinazione perfetta per chi cerca una pausa …
Le nuove Terme De Montel: il più grande complesso termale arriva a Milano
Milano ha accolto la più grande struttura termale d’Italia: le Terme De Montel. Situate nel quartiere di San Siro, queste …
Come coltivare la gratitudine: 3 esercizi pratici giornalieri
Viviamo in un mondo frenetico, dove si corre sempre, non si ha un momento per fermarsi e ci si concentra …
Morning routine per una giornata produttiva
Avere una morning routine è importante per iniziare la giornata con il piede giusto e aiuterà ad aumentare la produttività. …
Spray anti zanzare naturale fai da te
Ormai è giunta l’estate, una stagione amata da moltissimi. Arrivano anche le tanto attese serate estive all’aperto, ma arrivano anche …
5 consigli per bere più acqua in estate
Se anche in estate fate fatica a bere abbastanza acqua, l’articolo di oggi fa per voi! Oggi vi diamo 5 …
3 acconciature estive anti-caldo: scopriamole
Con l’arrivo del grande caldo estivo e l’afa, le temperature salgono e i nostri capelli vengono messi alla prova. Si …
5 benefici del pilates: ecco perché praticarlo
Il pilates è una forma di esercizio sviluppata all’inizio del Novecento da Joseph Pilates, insegnante e imprenditore nato nel 1880 …
Frutta e verdura d’inverno, quale scegliere?
La dieta mediterranea ci consiglia di prediligere frutta e verdura di stagione, per mantenere un’alimentazione sana ed equilibrata. Sapete quali consumare …