Viviamo in un mondo frenetico, dove si corre sempre, non si ha un momento per fermarsi e ci si concentra …
Morning routine per una giornata produttiva
Avere una morning routine è importante per iniziare la giornata con il piede giusto e aiuterà ad aumentare la produttività. …
Spray anti zanzare naturale fai da te
Ormai è giunta l’estate, una stagione amata da moltissimi. Arrivano anche le tanto attese serate estive all’aperto, ma arrivano anche …
5 consigli per bere più acqua in estate
Se anche in estate fate fatica a bere abbastanza acqua, l’articolo di oggi fa per voi! Oggi vi diamo 5 …
3 acconciature estive anti-caldo: scopriamole
Con l’arrivo del grande caldo estivo e l’afa, le temperature salgono e i nostri capelli vengono messi alla prova. Si …
5 benefici del pilates: ecco perché praticarlo
Il pilates è una forma di esercizio sviluppata all’inizio del Novecento da Joseph Pilates, insegnante e imprenditore nato nel 1880 …
Frutta e verdura d’inverno, quale scegliere?
La dieta mediterranea ci consiglia di prediligere frutta e verdura di stagione, per mantenere un’alimentazione sana ed equilibrata. Sapete quali consumare …
San Valentino, le 7 migliori idee per festeggiarlo
Arriva febbraio e arriva San Valentino, il giorno dedicato agli innamorati. Quale migliore occasione per passare del tempo insieme alla …
5 consigli per tornare al lavoro senza stress
Sono da poco finite le vacanze di Natale tanto attese e tanti di noi stanno tornando in questi giorni al …
Bonus psicologo, raddoppiano i fondi nel 2023
Arriva una buona notizia: i fondi destinati al bonus psicologo raddoppiano, permettendo quindi l’ampliamento del numero dei potenziali beneficiari di …